Maintenant, vous n'avez pas besoin d'aller à GYM si vous voulez avoir six pack abs et ventre plat. Tout ce dont vous avez besoin est dans votre smartphone.
49 exercices et 14 entraînements efficaces, aucun équipement nécessaire. Vous pouvez faire des exercices n'importe où, à la maison, au travail, où vous voulez. Il suffit de 5-10 minutes pour l'entraînement.
Cette application est adaptée pour tous ceux qui veulent aplatir le ventre et les muscles abdominaux de secours.
Fatigué ou n'aime pas les séances d'entraînement? Aucun problème - obtenez des exercices aléatoires chaque jour ou configurez votre entraînement personnalisé.
Caractéristiques:
✔ 14 routines d'entraînement spéciales pour les abdos parfaits
✔ 49 exercices pour le ventre plat, les abdominaux, la taille droite seulement avec le poids de votre corps
✔ Animation et une description détaillée des exercices (deux modèles pour hommes et femmes).
✔ Rappels pour la formation - vous ne l'oublierez pas
✔ entraînement personnalisé (vous pouvez configurer votre propre entraînement pour six pack abs). Deux modes constructeurs
✔ Défi mode d'entraînement - obtenir un nouvel entraînement au hasard tous les jours pour des abdos parfaits.
✔ Motivation! Ce n'est pas intéressant de s'entraîner? Vous avez tort! Aller à l'entraînement et obtenir de nouveaux niveaux et réalisations
✔ Paramètres d'entraînement flexibles. Temps pour un exercice, temps pour le repos entre les exercices et les tours, le nombre de tours.
✔Histoire des entraînements. Suivez votre poids, votre taille et vos calories à chaque entraînement
Travaillez dur et obtenez six pack abs et ventre sexy!
Il convient aux débutants et aux professionnels - vous pouvez configurer votre entraînement comme vous le souhaitez. Sélectionnez les exercices préférés, réglez le temps, comptez, arrondissez et reposez-vous.
Suivez vos progrès dans les graphiques (calories brûlées et poids perdus).
Il est ennuyeux de faire de l'exercice? Nous voilà! Effectuez des exercices, brûlez des calories et obtenez des points d'expérience. Obtenez des réalisations et des niveaux comme dans le jeu RPG.
"Abs workout" contient 14 séries d'exercices efficaces qui vous aident à brûler les graisses du ventre et des côtés (donnez un tour de taille) et forment un pack de six abdos!
Les règles sont simples - ne soyez pas paresseux et prenez les exercices, et notre application aidera à diversifier la formation et à les rendre plus intéressants et plus productifs.
Correction de bogues
Correction d'un crash Android 12
Correction d'un crash Android 12
Exercices personnalisés
Correction de tout définir dans les paramètres d'entraînement
dans l'éditeur d'entraînements
Tours fixes dans l'entraînement
Optimisation du stockage des données et des performances
Vous pouvez désormais modifier les entraînements enregistrés -
Correction d'un bug avec les sets et les rounds
Corrections mineures
UPD
Correction de bugs
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ATTENTION ! Reconstruction totale de l'application.
Chers utilisateurs, veuillez ne pas mettre à niveau si vous êtes satisfait de la version actuelle de l'application.
L'application a été refaite en raison de nouvelles exigences. Vous perdrez votre progression après la mise à jour, mais vous obtiendrez de nouvelles fonctions utiles et une meilleure conception de l'interface utilisateur.
ATTENTION! Reconstruction totale de l'application.
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Mises à jour de l'API
Ajouter des paramètres pour la voix et le vibro
Correction de bugs
Ajouter des voix aux entraînements
Corrections dans la convivialité
Descriptions fixes dans les modes d'entraînement
Ajouter de nouveaux entraînements Taille réduite du fichier apk
Beaucoup de corrections mineures Nouvelle fin de formation Ajouter un bouton de saut à la formation
Correction de bugs dans l'entraînement personnalisé
Aperçu fixe pour les exercices
Correction de bugs Traductions fixes Nouvelle vue pour la liste des wokouts
Vous pouvez maintenant éditer des exercices dans l'entraînement sauvegardé (ajouter nouveau et supprimer avec glisser vers la gauche) Correction de bugs mineurs
Traductions fixes
Bouton Ajouter Libérer entrer les paramètres dans le premier lancement
Vous pouvez maintenant ajouter d'autres entraînements personnalisés Nouveau constructeur pour l'entraînement personnalisé Nouvelle motivation (niveaux et statut) Ajouter des exercices de vide Corrections mineures
Ajouter un lien vers la nouvelle application Corrections mineures
Ajouter un nouvel entraînement pour les abdominaux Corrections mineures
Vous pouvez maintenant ajouter des entraînements personnalisés aux emplacements
Motorola Moto G5S Plus
